育児おまかせ空間

　歯磨きをはじめる時期は、一歳前後くらいです。

　この時期、ただでさえ言うことを聞いてくれないのに、じっとさせて歯磨きをしてあげるのは大変ですよね。
　
　３歳くらいになってもいやがる場合のほとんどは、磨く力が強すぎて痛いのが原因です。
　乳幼児の場合、たとえ痛くなくても歯ブラシという異物を口の中へ入れられれば、いやがるのは当たり前です。
　そのために歯磨きが嫌いになっては何にもなりません。

　そうならないためには最初が肝心！
　歯磨きが大事なものだと伝えると同時に、楽しいものというイメージを持たせることが大切です。

　イメージ作りには絵本もいいですね。
　
　また、歯磨き用の教材なども発売されています。
　ベネッセのこどもチャレンジがプロデュースしているものに「子育てインフォ」というサイトがあります。

　この中の「１１８ｋｉｄｓ（いいはキッズ）」のコーナーでは、人気キャラクターしまじろうを使った楽しい動画アニメで歯磨き習慣をつけるサポートをしてくれます。

　また、このサイトには歯磨きの仕方や、歯によい食べ物悪い食べ物なども紹介されているのでとても参考になります。

　　虫歯は歯の磨き方や、メカニズムを知ってしまえば予防できるもの。

　仕上げ磨きの方法なども年齢別に紹介されているのでおすすめです。
　無料で公開されていますよ。

　子供の歯磨きとしては、フッ化物ジェルを使うのがが良いと思います。
　ジェルを歯ブラシの先に少しつけて磨いてあげてください。
　磨くというより歯につけば良いという程度でよいのです。
　もしフッ化物ジェルが手に入らない場合は、子供用のフッ素入り歯磨きを、歯ブラシの毛先に米粒程度つけて磨いてあげてください。
　この程度の量であればゆすがなくても問題ありません。
　

　知人は、赤ちゃんが自分で歯磨きをしたら、そのご褒美に、歯によいと言われるキシリトール１００％のガムやタブレットを一粒あげていると言っていました。
　子どもは、とても喜んで食べ、苦労せずに歯磨きの習慣が付いたそうです。
　ガムはある年齢までは抵抗があるでしょうが、タブレットだと１歳半ごろから与えることが可能ですよね。
　もうすぐ中学生になるお子さんは、虫歯が一本もないそうです。

　以前、私は、「夜泣きって赤ちゃんが夜に泣くことだろう」と思っていましたが、最近、ちょっと違うことがわかりました。

　「夜泣き」は生後2～3ヶ月から1歳半ぐらいの赤ちゃんに見られることが多く、原因がないのにどうしても泣きやまないものをいいます。
　寝る前までは機嫌も悪くなかったのに、夜中急に泣きだしてしまう、これが「夜泣き」です。　夜中に赤ちゃんが泣くことが「夜泣き」だと思われていますが、正確には「原因がない」場合を指します。
　お腹が空いたから泣くとか、おむつを取り替えて欲しくて泣くというのは夜泣きとは言わないのですね。

　夜泣きが続く期間や時間帯も人それぞれで、グズグズ泣く赤ちゃんもいれば、火がついたように大泣きする赤ちゃんもいます。
　
　原因がわからないというのは心配・・・ですが、実は夜泣きは赤ちゃんの成長過程の一つでもあるそうです。

　ただ、見た目にはわからない理由がある場合もあります。
　かぶせている布団が重くて泣いていたり、寒くて（暑くて）泣いていたり。

　また、こういう体内時計のリズムの狂いという説があります。
　
　「夜泣き」というのは、赤ちゃんの体内時計のリズムが何らかの原因で狂ってしまい、睡眠時間が普通のリズムとは異なってくることを言います。
　　朝遅くや昼近くまで眠ってしまったり、夜はなかなか眠らずに深夜や明け方になったり、夜中に、おっぱいを求める以外でもよく泣いたり、目を覚まして遊んだり、お昼寝をしなかったりするようになります。
　　この体内時計の狂いをそのままにしておくと、生活リズムがいつまでも整わず、昼夜逆転が起こったり、幼児期以降になって「睡眠障害」になって昼間の脱力感等に繋がったりします。
　　また、脳や体の成長を促す成長ホルモンが一番分泌される夜９時～１２時に睡眠をとっていないことで、発達障害の原因にもなってきます。
　　早いうちに赤ちゃんの体内時計のリズムを正常化してあげることが大切になります。

　こういったこともありますから、最初から原因はないのだろうと決めつけず、思い当たる対処をしてあげることが赤ちゃんのためですね。

　では、夜泣きだった場合は対策がないのでしょうか。
　そんなことはありません。

　・日中になるべく運動をさせる

　・泣きだしたらやさしく抱きあげ、あたたかい言葉をかけて赤ちゃんを安心させる

　・リラックスできるような音楽をきかせる

　これだけでも違います。

　夜中に何度も起こされるとお父さんもお母さんも体力的にも精神的にも参ってしまうことがありますね。
　でも、イライラした気持ちのまま赤ちゃんに接すると、それがストレスになり、赤ちゃんの夜泣きが悪化してしまう悪循環を招きかねません。
　一呼吸置いて、やさしく接してあげましょう。

　あせもに悩まされるのは、大人も同じですが、特に赤ちゃんのあせもは自分でどうにもできない分、かわいそうですよね。

　汗腺の中に汗がたまって炎症を起こしてできるのが、あせもです。
　できやすいのはおでこ、頭、首の周り、わきの下、背中、手足のくびれなどで、小さな赤い発疹ができます。
　赤ちゃんの小さな体にも大人と同じ２００万～２５０万個もの汗腺があります。
　また、気温や湿度が上がると大人は体温を下げようとして、発汗し、さらに自律神経の機能も働きます。
　でも、体が未熟な赤ちゃんはその調節を発汗でしかできません。
　そのため赤ちゃんは大人の２～３倍もの汗をかくのです。
　この大量の汗が、汗腺を詰まりやすくしており、あせもになりやすいといえます。
　
　対策をとらないと、いつあせもができても不思議ではありません。

　まず、気を付けてあげたいのは、あせもができないように予防の対策をすることです。予防の対策には、次のようなことが挙げられます。

　・汗をかいたらそのままにせず、洗い流したり、ふき取って着替えさせたりする
　
　・入浴後は、水分をしっかりとふきとってから、首の周りやわきの下などの汗をかきやすいところにローションをぬったり、ベビーパウダーをつけたりする
　
　・チャイルドシートに座らせる時は、シートカバーに保冷剤を入れて使用する（これをする場合は、冷たくなりすぎないように注意が必要。タオルなどで温度調節をする。）
　
　また、背中にガーゼやタオルを入れておくのもよいですよ。
　汗をかいたらそれを交換します。
　手軽にできるので、シャワーや着替えさせる余裕のない時などには、おすすめです。

　もし、あせもができてしまった時は、まず上記で挙げたような基本的なケアをもう一度徹底してください。

　それでも治らない時は、皮膚科の受診をおすすめします。

　あせもくらいと放っておいて引っ掻いたところに黴菌が入ったりして悪化すると、膿がでることもあります。
　傷跡が残ってしまってはかわいそうですよね。
　薬をもらえば、一週間以内に症状が落ち着くことがほとんどです。

　
　ベビーベッドの使用期間は、とても短いものです。

　二歳を超えても使い続けている場合もありますが、使用者の三分の一が三ヶ月以内のみの使用であるというデータもあります。

　兄弟が生まれたらまた使えますが、三ヶ月のために購入するのはもったいないうえに、嫌がってベビーベッドでは寝たがらない赤ちゃんもいます。

　使わなくなった時の置き場所にも困ってしまいますね。

　友人はレンタルにしたようですが、目が離せないため、ほとんど自分の近くに寝かせていてベッドを使用しなかったと話していました。

　とはいえ、赤ちゃんが寝がえりをうつようになると、柵代わりのベビーベッドがあると安心なのも確かですし、いつも添い寝だと、ママの身体に負担がかかってしまうこともあります。

　最近は、ヒノキでできていたり、赤ちゃんがなめてしまっても大丈夫なように塗装にこだわっていたりとよいものがたくさん出ています。
　やはり、素材からこだわったものを選びたいというのも親心ですよね。

　ベビーベッドの値段は、一万円未満～五万円程まで様々。
　楽天のベビーベッドのランキングです。意外に安いのですね。

　ちょっと高価でも、パーツを組み替えることで収納ラックやチャイルドベッドにできるものを選べば、ベビーベッドの役目を終えた後も活躍してくれるのでもったいなくありません。

　必要かどうか判断しにくい方は、レンタルで試してみるのもいいですよ。
　一ヶ月二千円以下でレンタルが可能なところもあります。